Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 68.71g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Now Omega-3, Перекресток Грейпфрут Красный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Виноград, Окей Груша Конференс, Аэрофлот Сэндвич на Круассане с Куриным Рулетом и Сыром, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Dinner: Аэрофлот Тунец с Листьями Салата и Лимона, Аэрофлот Курица с Рисом и Зелёной Фасолью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|