Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 81.89g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Манго, Первая Свежесть Филе Бедра, Масло Подсолнечное. Lunch: Простой Йогурт, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Green Ray Кукуруза, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фасоль (без Соли, Отварная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Масло Подсолнечное, Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|