|
nyobain quinoa ternyata enak. lebih ena daripada nasi shirataki. dan jg megandung protein walaupun kalorinya lebih besar dari nasi merah. ini rasanya sama kya nasi putih. selamat makna siang
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
524 kcal
|
Fat: 6.32g | Prot: 27.20g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Quinoa. Lunch: Nanas, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Kubis, Mentimun (Kupas), Mangga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirakarmila23's Weight History
|