|
つるさくのサラダうどん。 炭水化物多いかも。
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 49.10g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: グリーンスムージー, ゆで卵, バタートースト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Lunch: セブンイレブン 野菜を食べよう！サラダうどん. Dinner: コープ 無調整豆乳, グリーンスムージー. Snacks/Other: クッキー, ホットケーキ, バタートースト. more...
|
|
 Comments
サラダうどん・・・ありですね。
¬°｜oO(野菜多目のピザみたいにGI値の上がり方が、少し中和されそうな良い組み合わせだと思います。
22 Oct 19 by member: ヤママユガ
|
なるほど(^.^)
よく噛んで食べましたー。
温玉ぶっかけと悩んだけど、よかったです。
22 Oct 19 by member: かねたく
|
温玉・・・どちらも、捨てがたいorz
噛んで食べる癖が付くと、空腹感のコントロールを、よりしやすくなります
▽°｜bｸﾞｯ
22 Oct 19 by member: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|