|
эт-та что за фокусы?..
|
57.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 69.11g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Папа Может Колбаса Вареная, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб из Закваски. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Фейхоа, Сливы, Рафинад, Песочное Печенье, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 15 minutes, Desk Work - 4 hours and 40 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorkaXimera's Weight History
|