Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 94.67g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta Imuno+ Черника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Cofix Апельсиновый Фреш, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Dinner: Chikalab Chikabar Кокос. Snacks/Other: Курага, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulyavish's Weight History
|