|
Мой овсяноблинчик на 366 ккал. Супер завтрак!
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 66.87g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), SPAR Салат из Капусты с Овощами, Магнит Минтай Отварной. Dinner: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Минтай, Томатный Соус, Майонез, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Магнит Сыр Российский 50%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|