Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 85.27g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Евроопт Багет Пинский Супер, Норд Порт Форель Слабосоленая, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Стары Менск Масло 82.5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт, Стары Менск Молоко 2%. Lunch: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Мясо Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Индейки, Петруха Куриные Желудки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Евроопт Багет Пинский Супер, Норд Порт Форель Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|