|
Такой вот завтрак) овсяноблин с ветчиной и сыром 🤤 и, конечно же, кофе ☕️
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 94.89g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Хурма. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной Заварной, Яблоко, Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Миндаль Натуральный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Торт Творожный Холодный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком. more...
|
|
 Comments
Как делаете овсяноблинчик?
21 Oct 19 by member: Симна
|
Яйцо, молоко 40 мл, овсяные хлопья перемолотые 30 гр. Чуть подсолить, все хорошенько перемещать вилочкой и выпекать на а/п с двух сторон
21 Oct 19 by member: abhazo4ka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abhazo4ka's Weight History
|