Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2023 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 37.96g | Carbs: 232.14g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Lunch: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Сам-По Гигант, Самарский Бкк Слойка Зерновая с Сырной Начинкой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|