|
07:45 limonlu su 08:15 kahvaltı
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 48.31g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Burger King Dondurmalı Sufle, Torku Kavurma (30g), Pirinç Pilavı. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Mandalina, Muz, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|