Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2060 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 95.20g | Carbs: 280.87g.
Breakfast: Сырники, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Картофелем, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Плов с Индейкой. Dinner: Курага, Семейка Озби Сушки Малютка. Snacks/Other: Перекресток Печенье Морковное , Красная Цена Сушки Малютка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина 75's Weight History
|