Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 81.73g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Сладкий Картофель, Масло Подсолнечное. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Масло Подсолнечное, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dinner: Приготовленная Камбала, Йогурт Греческий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|