Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
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67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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1610 kcal
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Fat: 68.94g | Prot: 163.46g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: コーヒー. Lunch: モロゾフ マドレーヌ, サンラヴィアン マロンケーキ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, サラダ, KAGOME サルサ. Dinner: すき家 ポテトサラダ, セブンイレブン コールスローサラダ, ローソン 鶏手羽元と大根の煮物, 焼き鳥（皮なし）. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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