Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 140.43g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Здрава Крекер Ржаной, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Roi Thai Кокосовое Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Здрава Крекер Ржаной, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Рубленый Чеснок, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Край Каравай Хлеб Старосельский, Суп 22.01.2018. Dinner: НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Любятово Печенье Мария Традиционное, Красная Цена Зефир Ванильный , Рис Вареный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ого Кунжут, Компас Здоровья Семена Льна, Масляный Король Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Белозорие Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Куриная Грудка Отварная, Спринт Батончик с Арахисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|