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bon dimanche à tous!!!
View Diet Calendar, 20 October 2019:
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873 kcal
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Fat: 52.46g | Prot: 37.03g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Pain Complet, Café. Lunch: Dia Oignons Frits, Vinaigrette, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais , Mortadelle, Haricots Rouges (en Conserve), Purasana Maca Raw Powder, Purasana Protéine de Chanvre, Café Expresso, Bjorg Lait de Soja Vanille. Snacks/Other: Amandes, Noisette, Alter Eco Chocolat Noir 90%, Café Expresso. more...
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 Comments
J'espère que Sophocle...est sur le bon chemin: je prends! 👑
Sinon, tu as marché, courru, ce matin? Pour ma (petite) part, je viens de rentrer, et j'ai mis des gifles à mon podomètre...Résultat: il boude!!!
Je me repose, mange un petit truc et je repars, histoire que le bougre demande le divorce! 😂😂😂
Suis contente, bon rythme, pas essoufflée...La course, reprise en novembre ou décembre...
Et toi, ton compteur est content ou pas?
Hauts les coeurs, Iza...Hauts les coeurs!!!!💙💚💛💜💓💕
20 Oct 19 by member: Marinasangrey
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Coucou marina !! J arrive chez moi. J ai couru 30 mn sur mon tapis ce matin à cause du mauvais temps. Après j avais la pêche et le temps était plus calme donc je suis sortie marcher...je suis à environ 16000 pas pour l instant 😊😊😊
20 Oct 19 by member: Izalyon
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Bravo à toi pour ton sport !! Continue bien 👍🏻👍🏻👍🏻
20 Oct 19 by member: Izalyon
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Bon dimanche Isa, bravo pour tout le sport que tu fais.
20 Oct 19 by member: framboise6263
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Merci bea! C est du pur plaisir 😊😊
20 Oct 19 by member: Izalyon
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Rectification. Mon appli aussi a fait n importe quoi...du coup on saura jamais vraiment mon nb de pas d aujourd'hui...tragédie des tragédies 😉
20 Oct 19 by member: Izalyon
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Han l'excuse...😂😂😂 Bien joué Iza...Pour ma part, contente, satisfaite mais je suis cassée en 458 morceaux. Vite demain, que ça recommence...🎢
Si je ne te croise pas ce soir: bonne nuit.
Framboise, bon dimanche soir et futur bon lundi...
20 Oct 19 by member: Marinasangrey
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20 Oct 19 by member: Izalyon
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20 Oct 19 by member: Marinasangrey
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Alors je dis à ton corps de bien se réparer pendant la nuit et surtout de t empêcher de te réveiller trop tôt vu ce que tu lui prépares pour demain
20 Oct 19 by member: Izalyon
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Même pas la force d'ouvrir mon réfrigérateur...😨 Ça va mal finir cette histoire! 😂 Merci pour ton commentaire, que mon corps puisse entendre...
Vais attraper des protéines pour accélérer cette réparation...A tout à l'heurrrrrrrrrrrreeeee bbbbre bbbbrŕrrrrr bbbbrrrrrrrrrrrr
20 Oct 19 by member: Marinasangrey
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20 Oct 19 by member: Izalyon
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Merci Marina. Bonne soirée à toi aussi ainsi qu'à Isa.
20 Oct 19 by member: framboise6263
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Bonne soirée bea!!! Toujours la course?
20 Oct 19 by member: Izalyon
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Oui toujours Isa, comme je l'ai expliqué à Plaisir il y a quelques minutes, mais disponible pour quelques échanges sur Whatsapp mercredi si tu veux. Mon numéro n'a pas changé.
20 Oct 19 by member: framboise6263
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Et tu dis en citant Pax, Lian'chik et Franck, que c'est les plus gentils qui sont partis, ce n'est pas très sympa pour ceux qui restent....
20 Oct 19 by member: framboise6263
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Bonjour Marina, aucune idée. J'ai été aussi surprise que toi quand j'ai vu le citron. Ses posts sont toujours là mais plus d'abonnés, plus de suivis.
21 Oct 19 by member: framboise6263
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Je lui dirai ....si elle me répond. Je t'ai envoyé un mp.
21 Oct 19 by member: framboise6263
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