Attends j arrive. Je finis l exercice en marchant 😊😊
20 Oct 19 by member: Izalyon
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en fait ça veut dire que j ai couru 30 mn !!! je suis très contente car c est que la 3ème fois que je cours. je ne pensais vraiment pas tenir aussi longtemps 😊😊😊
20 Oct 19 by member: Izalyon
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20 Oct 19 by member: julade
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(il y a tellement de différence entre le calcul de la machine et de Samsung health que c est impossible de savoir vraiment le résultat, mais au moins le temps est sûr)
20 Oct 19 by member: Izalyon
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20 Oct 19 by member: Izalyon
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tvou j ai suivi ton conseil, j ai couru le plus lentement possible (6km/h et un peu 6.5) et j ai réussi à tenir 30 mn. en fait j aurais pu continuer car j étais bien côté souffle mais je ne veux pas précipiter les choses ...
20 Oct 19 by member: Izalyon
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20 Oct 19 by member: Izalyon
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Bon je viens de manger un peu. Il est encore super tôt. Le vent s est calmé...je sors...promis juste pour marcher!
20 Oct 19 by member: Izalyon
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Ah t as un tapis, c est cool !!! Ah les tapis comptent en km/h ?! Dehors les applis comptent en minutes/km. Par exemple aujourd’hui mon entrainement était à 5:30/km. Oui c'est bien d'aller lentement. Tu verras que dès que le cœur se sera musclé, tu ressentiras le même effort pour aller à 9 km/h.
20 Oct 19 by member: tvouillamoz
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Oui j étais trop contente !! En plus j ai marché donc je suis encore plus ravie...et j ai bien fait de tout faire ce matin car cette fois la pluie est là pour de bon...
20 Oct 19 by member: Izalyon
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En revanche selon vous c est la machine ou l appli qui s approche de la vérité...parce que là Samsung health me dit que j ai dépensé 1000 calories...ça fait beaucoup. D habitude je n ai autant que pour des randos en montagne et là je n ai pas autant marché...
20 Oct 19 by member: Izalyon
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20 Oct 19 by member: Izalyon
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Super Iza... j’avais Licorne ce matin 🦄 (😱encore 😱!!!) bravo pour ta course 🏃♀️ sur tapis... plus de 30min ! 🤩👍💪 l’exercice était que du plat? Ou y’avait de l’inclinaison ??? (C’est vachement plus dur !😬) encore bravo 👍
20 Oct 19 by member: jochy73
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20 Oct 19 by member: Izalyon
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Bien sûr que c était plat...le but c est d y aller progressivement pas de me dégoûter...
20 Oct 19 by member: Izalyon
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Il était gentil le cheval ?
20 Oct 19 by member: Izalyon
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1000 kcal sur 3 km ? Ou 3 km course + 11 km marche = 1000.
T as marché sur la machine ou dedan ? je comprends pas...
20 Oct 19 by member: tvouillamoz
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Oui le 2ème. J ai couru et un peu marché sur la machine. Ensuite j ai mangé. Ensuite je suis sortie marcher...🤭🤭
20 Oct 19 by member: Izalyon
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Quoi qu'il en soit 1000 pour 14 km je trouve ça beaucoup, surtout avec 11km de marche. La meilleure appli pour marche, course, vélo ça reste Strava (quand on a pas de montre ou capteur cardiaque). En plus c est compatible avec les montre et on peut faire des entréed manuel afin de tout avoir au même endroit. EN plus il y s régulièrement des challenges qui te permet de gagner des fringues, des réductions etc. Le suivit GPS est plus précis que sur les autres que j'ai essayé. Moins buggé quoi.
20 Oct 19 by member: tvouillamoz
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Et c est gratuit. Je pensais que ct payant après le mois d essai. Mais en fait non. Le mois gratuit donne juste quelques petits bonus.
20 Oct 19 by member: tvouillamoz
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