Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 69.28g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Антон Палыч Сыр Ларзак, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Natural Product Масло Ароматное для Салата, Кабачковые Оладьи, Залесский Фермер Сметана 15%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: НЕВА Зефир, ВкусВилл Ирис с Какао, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Антон Палыч Сыр Ларзак, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|