Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 69.04g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Белевские Сладости Мармелад, Майонез, Белебеевский Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вкуснотеево Масло Сливочное, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Federici Спагетти. Dinner: Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|