Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 76.63g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Полба, Дивный Берег Кета Соленая, Вареное Яйцо, Масло Деревенское Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Бананы, Ашан Проростки Фасоли Маш, Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaiwe's Weight History
|