Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 95.13g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Ленивые Вареники Пп. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaananieva's Weight History
|