Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 96.20g | Carbs: 209.94g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлебцы Финские, Язык Говяжий Отварной, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Carambas Thai Sweet Chili, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness. Dinner: Огурец (с Кожурой), Радоград Масло Льняное, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, ОАО Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром и Сывороточным Белком, Карусель Сырник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|