Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 106.87g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Апельсин, Льняные Семена, Рижское Золото Шпроты в Масле, Брокколи на Пару, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Кукуруза Вареная, Рижское Золото Шпроты в Масле, Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сало, Приготовленный Лось, Сыр Чечил, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|