Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 83.63g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Виктория Салат из Огурцов по-Корейски, Планета Суши Том Ям, Ролл Калифорния. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: BioniQ Яблоки Сушеные, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья998's Weight History
|