Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 106.04g | Prot: 92.31g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Хреновина, Кофе, Сызрань Холодец по-Деревенски. Lunch: MacCoffee Капучино Ди Торино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сызрань Холодец по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица, Помидор Гриль. Dinner: SPAR Салат Сельдь под Шубой, MacCoffee Капучино Ди Торино, Сызрань Холодец по-Деревенски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|