Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1891 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 80.29g | Carbs: 237.82g.
Breakfast: Снеговичок Сырок Творожный, Рахат Карамель Зайка, Чай, Просто Мёд, Яшкино Классический Крекер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Просто Мёд, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Лента Сухари с Изюмом , Никитич Сушка Алтайская Малютка, Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|