Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 79.11g | Carbs: 218.70g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Своя Линия Гренки Ржаные со Вкусом Баварских Колбасок. Lunch: Дом Суп с с Лапшой и Куриным Филе. Dinner: Агробизнес Хліб Український, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Агуша Сирок. Snacks/Other: Розумний Вибір Цукор, Верблюд Зелёный Чай, Лимо Мороженое Be Cool. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.khrystyna's Weight History
|