Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 39.34g | Carbs: 251.55g.
Breakfast: Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Зерновой. Lunch: Виктория Картофельный Гратен с Сыром , J7 Сок Персиковый с Мякотью, Хлеб, Белый Хлеб, Хумус. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Камамбер, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Other: Варенье, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|