Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
469 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 26.18g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Хреновина, Мистраль Киноа Вареная, Капучино. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikussshka's Weight History
|