Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 55.77g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Бионова Протеиновая Овсяная Каша. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Twix Twix. Dinner: ВкусВилл Изюм Черный, Яблоки Гала, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Schonfeld Сыр Brie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, VPLab Nutrition Low Carb Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|