Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 53.71g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Белый Лаваш, Milford Подсластитель, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе на Пару, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Snacks/Other: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Окей Яблоко Гренни Смит, Каждый День Вода, Fish House Крабовые Палочки, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|