Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
106 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 139.07g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Киви. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Делси Кальмар Мексиканский, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Budu Арахисовая Паста Кранч, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Алтайская Буренка Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya270294@'s Weight History
|