Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
640 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 29.84g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Рулет Куриный «Фермерский», Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Окей Манго, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|