Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 33.97g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук. Lunch: Сахар, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом. Dinner: Сметана, Сахар, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Other: Шарлиз Черничный Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
snakeshake2442's Weight History
|