Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 83.33g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Братья Караваевы Хлеб на Кефире. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Масло Подсолнечное, Балтийский Невод Килька в Томатном Соусе, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|