Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
116.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 101.18g | Carbs: 59.34g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Суп с Фрикадельками, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Говядина Постная, Помидоры. Snacks/Other: АВК Конфета , Орехи в Шоколаде, Креветки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|