Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 125.60g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Творожная Запеканка. Lunch: Ватрушка с Творогом, Виноград, Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Schwartau Соус Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|