NAST_BAD's Journal, 16 Oct 19

Перестаю считать калории. КД нет уже 3 месяца, плавно увеличивала калории, ела много жиров, ничего не помогает. Буду набирать вес, надеюсь не сильно набрать, буду практиковать интуитивное питание)

View Diet Calendar, 16 October 2019:
1357 kcal Fat: 49.27g | Prot: 73.50g | Carbs: 149.35g.   Breakfast: Булка с Корицей, Viola Сливочное Масло, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Свежие Новости Молоко 2,8%, Супрадин Таблетки Шипучие, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Морковь, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Сваля Сырок в Белой Глазури с Малиной и Кусочками Шоколада, Семейные Секреты Клубника Замороженная, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мармеладки , Свежие Новости Молоко 2,8%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Яйцо Куриное, Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный, Каравай Батон Наше Солнышко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
159 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   

Comments 
Вернулись КД?  
21 Dec 19 by member: eliza_milka
да 
23 Dec 19 by member: NAST_BAD

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


NAST_BAD's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.