Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 40.28g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: ВкусВилл Изюм Черный, Myllyn Paras Био Био Каша Овсяная с Лактобактериями с Черникой и Молоком, Амка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Карамель, Приготовленная Тыква, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Японские Браженные Соевые Бобы, Дымов Вырезка Говяжья Оригинальная, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Каравай Хлеб Столичный, ВкусВилл Изюм Черный, Яблоки Гала, Fitness Батончик с Цельными Злаками . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|