Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 136.67g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", СПК Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан. Lunch: Банан, СПК Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Viola Сыр Плавленый, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Гост Тунец Натуральный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachmrr's Weight History
|