Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1675 kcal
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Fat: 55.85g | Prot: 98.62g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Conad Nocciole Sgusciate, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Banana, Più Bene Muesli Biologico al Cioccolato Fondente. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Cereale del Mastro Panettiere, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Conad Anelli di Totano Atlantico . Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee, Novi Crema Novi, Moro Farina Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Chiquita Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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chiamarf's Weight History
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