Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
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51.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1386 kcal
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Fat: 36.48g | Prot: 70.75g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Mandorle, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Mercanti Fiocchi di Avena, Ecor Semi di Girasole, Conad Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Lunch: Pane Integrale, Mela, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Ceci. Dinner: Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane Integrale. Snacks/Other: Mandorle, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Uva, Caffè Macchiato. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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nicole1902's Weight History
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