Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 115.31g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней. Lunch: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, SPAR Сыр Домашний Пряди. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|