Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 63.61g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 5%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Овсяноблин. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Греческий Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Империя Пиццы Пицца Домашняя. Snacks/Other: Krusovice Темное Пиво, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Fitness Батончик с Цельными Злаками . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаБаженова's Weight History
|