Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 107.89g | Prot: 48.93g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Масло Деревенское Сливочное, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Ржаные Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaiwe's Weight History
|