Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 89.45g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо Куриное, Now Omega-3, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное". Lunch: Цех 85 Чизкейк с Клубникой. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии. Snacks/Other: Свитлогорье Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|