|
Малиновая среда)
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 121.40g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Каша 12 октября рис коричневый тыква, Parmalat Молоко 1,8%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сазан, Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Пшеницы. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 9%. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Десерт айва тыква творог, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 55 minutes, Elliptical - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psiheya_90's Weight History
|