Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2217 kcal
|
Fat: 160.86g | Prot: 105.17g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%. Lunch: Кокосовые кексы, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рагу овощное. Dinner: Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Останкино Сметана 30%, Зеленый Чай, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|