Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 156.14g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры, Favorit Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пекинская Капуста, Помидоры, Камбала. Dinner: Яблоко, Ашан Финики Отборные Тунис , Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Горбуша Соленая, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sverka655's Weight History
|