Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 54.34g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Замороженная Вишня, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Борщ со Свининой. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Винегрет. Snacks/Other: Груша, Винегрет, Rosso Миндаль , Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|